Brauche ich eine Psychotherapie?

Hier geben wir dir einige Hinweise, ob du Hilfe benötigst und ob wir dir helfen können.

Erlebst du diese oder ähnliche Gedanken und Gefühle?

• dich plagen Ängste oder du hast nachts Albträume
• die Schule ist dir zur Qual geworden
• du weißt nicht mehr ein noch aus, deine Gedanken drehen sich immer wieder im Kreis
• du ziehst dich immer mehr von anderen Kindern und Jugendlichen zurück
• deine Eltern trennen sich oder haben sich getrennt
• du leidest öfters unter Kopf- oder Bauchschmerzen – dein Arzt kann aber keine körperlichen Ursachen feststellen
• du hast Fressanfälle und kotzt dann alles wieder aus
• du arbeitest immer mehr daran, wie bekannte YouTuber:innen oder TikToker:innen auszusehen
• du fühlst dich einsam „unter vielen“ oder möchtest Freunde finden

Dies sind nur Beispiele, die deine ganz persönlichen Gefühle und Probleme sicher nicht erfassen können. Erst in einem Gespräch oder auch mit anderen spielerischen Mitteln können wir hier mehr erfahren und gemeinsam überlegen, was dir helfen kann.

Du möchtest herausfinden, was mit dir los ist?

Die Seite der Bundespsychotherapeutenkammer hilft dir bei der Frage vielleicht auch weiter, schau mal rein:
https://www.gefuehle-fetzen.net/?cookie-state-change=1662932475072